Quante volte vi siete chiesti se le emozioni che state provando siano funzionali per il vostro benessere?

Siete spesso tristi o …

Inspiegabilmente felici?

Bene, nulla è frutto del caso!

Questo libro parte da ricerche svolte nell’ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche.

Erica Poli, psichiatra e psicoterapeuta, spiega cosa accade tra mente e corpo elaborando una “medicina delle emozioni” in grado di curarci.

Un libro che pone l’attenzione sulla salute e sulla malattia dell’uomo attraverso visione di insieme:

Si parte dal presupposto che esiste una intelligenza corporea integrata a più livelli (mente, cuore e corpo)

  • Lutti
  • Traumi violenti
  • Abbandoni

Ci lasciano un segno indelebile in ognuno di noi, allo stesso modo

– ci spiega Erica Poli –

esistono esperienze emotive di riparazione in grado di catalizzare un processo che possiamo davvero definire di “guarigione”, capace di ripristinare l’armonia di psiche e corpo.

 

“Sentire le emozioni,

incontrarle,

attraversarle,

sperimentarle primariamente nel corpo,

dare loro un nome,

quindi comprenderle nei molteplici significati che veicolano e utilizzarle come strumenti di consapevolezza di sé, dell’altro, della relazione, della malattia e della salute conduce dalla prigione alla libertà.

 Finalmente si affronta quel che si sente e quel che accade.”



La scoperta di un nuovo approccio terapeutico, regala a chi lo adotta anche una serie di esercizi da provare in prima persona per sviluppare progressivamente il nostro sentire e sperimentare il potere trasformativo che le emozioni, vissute apertamente e accolte, hanno per ciascuno di noi.

 

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